コーヒーで超簡単なダイエット方法…

テレビ

今朝やっていた「TBSサタデープラス」ではお正月に太らない為の健康法です。

【コーヒーを…「温かい」「砂糖もミルクも入れない」「お風呂に入る30分前」に飲む】

(池谷ドクター実践)の紹介です。

他にも
生芋こんにゃくを使った料理を食べる、脇タオルエクササイズ
日比野ドクター実践
肝臓を「カイロ」「茶節」「ゴロ寝」で温める
野村ドクター実践

池谷ドクター実践の「コーヒーでダイエット」

15㌔のダイエットの成功した池谷ドクターが紹介したのは「お風呂に入る前にコーヒーを飲む」という超簡単なダイエット法。

ダイエット出来る理由

…体内にあるリパーゼという脂肪を分解する酵素をコーヒーのカフェインが元気にする。

ポイント…

・この酵素は、体温が上がると元気になるのでホットコーヒーがよい。(アイスコーヒー×)
・ダイエットが目的なら砂糖ミルク無しで飲むこと。
お風呂に入る30分前に飲むこと。

とりあえず、このポイントはちゃんと押さえておこう!

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